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著名人・インタビュー

【インタビュー】卓球選手 石川佳純さん

 
ハードな練習の翌朝に実感する爽快感──卓球日本代表、石川佳純選手が出会ったエアウィーヴの魅力

世界ランキング6位[*]の卓球日本代表として、国内外の大会で輝かしい成績を収め続けている石川佳純選手。毎日の厳しいトレーニングの疲れを癒す、睡眠との向き合い方について、石川さんにお話を伺いました。
 

*2017年6月現在



ハードな練習の後でもよく眠れて、翌朝フレッシュな気分に

石川 私は5年前からエアウィーヴを愛用するようになりました。毎日夜遅くまで練習があるのですが、エアウィーヴで寝ることで、すごく疲れが取れやすいと感じています。おかげで、次の日の練習にもフレッシュな気持ちで臨めます。  
───石川さんがお使いのマットレスパッドは、寝返りのしやすさを追求し、筋肉への負荷を軽減するように設計されています。実際にお使いいただいて、その効果はいかがでしょうか?
石川 はい、毎日使っていますが、疲れをためずにしっかり休めているのが分かります。ハードな練習の後でもぐっすり眠れて、翌朝起きたときの爽快感が違うんです。

───合宿や遠征も数多くこなされているそうですね。
石川 ええ。ナショナルトレーニングセンターの合宿でも、毎日エアウィーヴを使っています。エアウィーヴがあれば、いつでもどこでも、普段と変わらない眠りを得られるのが嬉しいです。

───睡眠時のこだわりはありますか?
石川 部屋の明かりを消して、真っ暗にして寝ることでしょうか。また、もともと目覚めが良くなくて、なかなかパッと起きられないので、目覚ましは3つくらいかけています。
 
いいプレーをするためには、いい睡眠が一番大事

───アスリートとして、睡眠についてどのようにお考えですか?
石川 いいプレーをするためには、いい睡眠が一番大事だと思っています。試合中は高い集中力を保つことが求められるので、集中力を高めるためにも、深い睡眠は欠かせません。いい睡眠を取らなければ、ベストパフォーマンスは発揮できないと感じています。

───エアウィーヴがトップアスリートの方たちをサポートするようになったのは、「最高の舞台で常に最高の状態を求める人から選ばれ続けたい」という思いからなんです。

───エアウィーヴは様々な睡眠研究の成果を次々と製品に反映していて、たとえば、新しい機能性かけ布団「エアウィーヴ ハイパーダウン」は、体の動きを追うように寝返りをしてもずれず、隙間なく体を包んでくれるんです。
石川 それはすごいですね。私は寝相があまりよくないので、そうした製品はとてもありがたいです(笑)

 
 
[プロフィール]
卓球選手 石川佳純

1993年山口県生まれ。両親ともに元卓球選手という環境に育ち、小学1年生で競技を始める。小学6年生で全日本選手権に初参戦後、国内外の大会で輝かしい成績を収め、卓球界を牽引する存在に。2012年ロンドンオリンピックでは男女日本卓球史上初となるシングルス4位、団体銀メダルを獲得。2016年全日本選手権シングルス/ダブルス/ミックスダブルス3冠達成。2017年世界選手権個人戦ミックスダブルスでは日本勢として48年ぶりとなる金メダルを獲得した。世界ランキング6位(2017年6月現在)。
 
 

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2017.09.11